海老のピザソース焼き

材料(1人分)

海老 ・・・ 2~3尾

玉ねぎ ・・・ 適量

ピーマン ・・・ 1/4個

とろけるチーズ ・・・ 適量

調味料

市販ソース ・・・ 適量


  1. 海老は皮を剥いて背ワタをとります。
    玉ねぎとピーマンは薄切りにしておきます、
  2. 皮を剥いた海老をラップに包み、叩いて薄く丸く広げます。
    (※つよく叩きすぎると身がちぎれてしまうので注意です☆)
  3. 広げた海老にピザソースを塗り、玉ねぎ・ピーマン・チーズをのせ
    オーブントースターで5~6分焼けば完成です♪
    お弁当に入れる際はよく熱をとってから入れます☆